برچسب: ورزش در زمستان
یک کارشناس تغذیه در کرمانشاه گفت: مصرف مکمل‌های غذایی به صورت خودسرانه و به مقدار خیلی زیاد سبب می‌شود فرد از نظر تغذیه دچار اختلال شود.
کد خبر: ۱۱۵۲۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
دخالت دادن فصل و موقعیت جغرافیایی در تغذیه مناسب آن فصل بسیار اهمیت دارد، زیرا فصل‌ها در تغییر مزاج انسان مؤثر هستند.
کد خبر: ۱۰۷۹۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی استان کرمانشاه گفت: دویدن بیش از شش دقیقه در هوای بسیار سرد احتمال ابتلای ورزشکاران به آسم و بیماری‌های عفونی حلق و ریه را بالا می‌برد.
کد خبر: ۸۱۵۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
یک متخصص طب ایرانی توصیه کرد: از تنش های زیاد روانی مثل خشم و پرخاشگری در فصل بهار پرهیز کنید.
کد خبر: ۵۹۳۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
کد خبر: ۵۷۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
زمستان، اغلب برای ما تداعی کننده بیماری، سرمای شدید و گیر افتادن در برف و ... است.
کد خبر: ۵۷۴۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
ورزشکاران در مسابقات قهرمانی معمولاً خوراک سبک مصرف می‌کنند تا هم وزن خود را ثابت نگه دارند و هم از توان کافی برای ساعت‌ها انجام مسابقه ورزشی برخوردار باشند.
کد خبر: ۵۶۸۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
با فرا رسیدن فصل سرما، ورزش در هوای سرد هم مشکلات خاص خود را دارد، با این حال کسانی که در محیط بیرون ورزش می کنند، نمی توانند برنامه ورزشی خود را به خاطر هوای سرد تعطیل کنند. اما هوای بیرون هم واقعاً سرد است!
کد خبر: ۵۴۳۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
مزاج‌شناسی بهار؛
بنابر اعلام متخصصان طب سنتی، هر فصل مزاجی دارد و در یک اقلیم معتدل، مزاج فصل بهار، گرم و مرطوب و در حد اعتدال بوده و به سبب اعتدال مزاج و لطافت، مقوی قوا است و به دلیل اینکه این فصل مناسب مزاج روح است، موجب تقویت آن می‌شود.
کد خبر: ۳۹۹۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
براساس پژوهش های محققان ورزش در زمستان برای انسان مفید تر است و این کارآمدی برای ورزشکاران بیش از همه مفید است.
کد خبر: ۳۵۱۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱